越战期间北越空军受苏联精心培训，并驾驶当时最新的米格战斗机，与美国空军可谓是棋逢对手。从越战开始到1965年，美军每损失1架飞机便能击落北越2架飞机；但是到了1968年的前三个月里，美军每损失10架飞机，才能击落9架飞机。

为什么随着战争时间拉长，越来越有经验的美军飞行员胜率却在不断下降？美方设立了鼎鼎大名的“王牌飞行员学校”来研究这个问题。美方挑选了当时最优秀的飞行员充当教官，驾驶米格战斗机充当“红军”，挑选水平次于教官的飞行员作学员，驾驶美国战斗机充当“蓝军”。

研究者很快发现一个很有意思的现象：初期教官比学员水平高但高得有限，双方的成绩大致相同；但随时间推移，教官成长速度越来越快，学员则成长缓慢，双方差距越来越大。

为什么强者越来越强，弱者越来越弱？

原来秘密就在于教官们每天都在召开极具针对性的“战斗报告会议”，拿出影像资料和雷达数据进行战术总结，并互相提问：你注意到了什么新问题？你采取了什么行动？为什么这样做？你犯过什么错误？错误可以如何改正？

而学员们则只是“单纯地训练”完了事。强者在刻意变强，弱者却在随意成长，双方差距只会越来越大。美军开始大量有针对性的计划制定和有效练习。1970年后的三年里，美军平均只需损失1架飞机就能击落北越12.5架飞机，战绩有了惊人质变。

想要加速成长，不被竞争对手甩在后面就需要像美军一样刻意练习，采用一系列方法有针对性的方法、计划刻意改进，通过一系列微小的改变促成质变。