沈阳众森企业管理培训公司认为，示范是指在学员面前展示某种动作、解释某种程序或技巧，以使学员能重复相同的动作或程序。

示范的方法主要适用于教授某种特殊之技能或介绍某一新的程序或技巧。

示范的优点是：（1）示范的程序比较具体，可重复进行，能“从做中学”，掌握快，见效快；（2）所谓的“百闻不如一见”，其效果比单纯的听或独要好得多。

示范的局限在于：（1）学员人数不宜太多；（2）常常需要特殊的环境加以配合，如场地、设备、材料、温度、灯光等；（3）需要耗费较多的时间和金钱。

良好的示范应尽可能作好以下工作：

（1）准备好相关的材料与设备，场地的布置应使所有的学员都能看清楚细微的动作；

（2）事先说明示范的目的及希望达成的目标；

（3）间断性地进行示范，使学员能够获得较完整的概念；

（4）示范时可配合适当的讲解或其它媒体，使观看的学员均能体会示范的内容与目标；

（5）示范后可根据学员的需要说明重点或回答学员的问题。

练习是指给学员提供一定的机会尝试或熟练所学的或业已生疏的知识或技能。

练习主要适用于学员在学习完某种知识或技能之后，用此法来测试和增强学员的学习成效，并能给学员提供提高和熟练有关知识和技能的机会。

练习的优点是：（1）可提高学员的自我学习能力；（2）有助于激发学员的学习兴趣和学习动力；（3）能够很好地将理论与实际相结合。

练习的局限性有：（1）事先需要良好的策划与试验；（2）如果练习过程需要辅导或协助时，学员人数就不宜太多。

有效的练习需要一定的条件予以配合：

（1）提供必要的场地、资料、设备、材料等；

（2）练习前给予学员详细的说明、指示和要求；

（3）练习的项目应具有挑战性并能兼顾学员的兴趣；

（4）尽可能提供回馈，以便于学员作及时适当的调整。