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论意志力与动机
时间:2017-09-29 浏览次数:895
 

    沈阳众森管理咨询公司看到:足够长的练习时间和正确的练习方法足以把每个人从新手变成大师。

可是不管在哪个领域,日复一日的训练都是枯燥的,是不是只有那些意志力超强的人才能坚持下来,顺利地从新手变成大师呢?

心理学家艾利克森在《刻意练习》里,像否定天赋作用一样,否定了意志力的作用。他认为,所谓的意志力,根本就不存在。意志力和天生才华,都是人们在某个人做到某件事之后,在赋予那个人的优点。

一旦你假定人们的某种才华是天生的,那么,它就会变成你无能为力去改变的东西:假如你不具备天生的音乐才华,那就不要怀揣当一个卓越音乐家的梦想了;如果你没有足够的 意志力,那就别想从事那些需要付出大量艰苦努力的工作了。

接下来就会出现这样有害无益的循环思维:“我不能坚持练下去,这表明我没有足够的意志力;我没有足够的意志力,这解释了我为什么不能坚持练下去。”它让人们相信,在自己没有天赋的领域,甚至连试都不用去试。艾利克森认为,与其谈论不存在的意志力,不如谈论动机。只要动机充足,再辛苦的事情,人们也能坚持。

比如经济不宽裕又不得不买昂贵机票的人,即使平常早上起不来,如果买了早班飞机,一定会早起赶飞机;学霸女神告诉学渣男生,如果能考上和她一样的大学,就考虑和他在一起,学渣男生突然就有了动机拼命学习。

所以靠所谓的意志力苦撑,不如强化动机。

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