沈阳众森企业管理咨询公司认为，要想从复盘中萃取出知识，必须具备的条件包括以下五个方面。

• 目标、模板与方法：明确需要萃取的知识（what），并且有范例、模板与萃取过程中使用的方法，如同“刑范”。

• 材料：人是知识的主动建构者和“宿主”，也是知识萃取必需的“原材料”，如果没有合适的人参与，如同没有原材料铜、锡一样，几乎不可能凭空创造出高质量的知识。为此，要找到掌握或能创造出所需知识的人或资源（who）。

• 引导师：就像冶炼工匠，合格的复盘引导师需要设定复盘的目标，选择合适的人员，设计并引导复盘研讨的过程，塑造并调节“场域”氛围（how）。

• 过程：需要设计并引导一个知识研讨的过程（how），让持有知识元素的参与者进行分享、研讨，从而产生所需的知识。

• 环境（when & where）：任何知识萃取都发生在特定的“场域”之中，包括特定的时间、空间、人员之间的关系以及氛围，“场域”的质量也会直接影响知识研讨的过程，如同铸造宝剑时熔炉的“火候”会影响铜和锡等材料的化学反应一样。

综上所述，要想从复盘中萃取出真正的知识并不容易，需要合格的复盘引导师，并使各方面条件到位。